5 Tubuh yang lebih stabil dan seimbang. Dapat menstabilkan dan menyeimbangkan tubuh, terutama saat menjalani aktivitas fisik sehari-hari. Olahraga sit up membuat otot panggul, punggung bagian bawah, dan pinggul bekerja lebih harmonis. Sehingga kamu tidak akan mudah terjatuh dan mengalami cedera. 6. HaloAdinda A, kakak bantu jawab yah ;) Jawaban: d. gaya kepala. Berikut 4 macam gaya dalam renang: 1. Gaya Bebas. 2. Gaya Dada/Katak. 3. Gaya Kupu-kupu. 4. Gaya Punggung. Dengan demikian, yang tidak termasuk gaya dalam renang adalah gaya kepala. Jadi, jawaban yang tepat adalah d. gaya kepala. Semoga membantu. Berikutadalah beberapa teknik dasar renang gaya dada atau gaya renang katak diantaranya: Latihan Teknik Gerakan Meluncur. Meluncur merupakan gerakan paling dasar dari berenang. Gaya meluncur sendiri biasa dipakai oleh teknik renang manapun termasuk salah satunya renang gaya dada. Langkah ini juga sangat penting untuk dikuasainya. Banyakmasyarakat yang masih awam dengan perbedaan dari pemanasan dan peregangan dalam olahraga. Padahal, keduanya memiliki tujuan yang berbeda. Berikut ini adalah penjelasan perbedaan dari pemanasan dan peregangan. 1. Pemanasan. Pemanasan adalah suatu rangkaian gerakan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan tubuh melakukan ManfaatRenang untuk Anak. Berikut ini adalah beberapa manfaat renang untuk anak yang perlu Anda tahu: 1. Keamanan dan keselamatan. Manfaat renang untuk anak yang pertama adalah untuk keamanan dan keselamatan anak. Menurut KidsHealth.org, tenggelam adalah penyebab utama kematian kedua bagi orang-orang usia antara 5 sampai 24 tahun. Renangadalah olahraga luar biasa yang memiliki banyak manfaat yang sangat baik terhadap tubuh kita, pikiran kita, dan dapat dilakukan oleh berbagai rentang umur. Dari anak kecil sampai orang tua, semua dapat mempelajari renang. Nah, dalam artikel ini akan dibahas mengenai penjelasan 4 macam gaya renang yang disertai nama-nama (istilah lain XCun95.

berikut adalah manfaat dari olahraga renang kecuali